Training

Wir arbeiten nach der Devise, dass sich nur zu üben lohnt, was sich im Kampf auch wirklich anwenden lässt!

Trainingsgemeinschaft

wöchentlich donnerstags um 20:00 h
(ETF Combat Escrima)

Personaltraining

Realis­tische Selbst­ver­teidgung
(ETF Combat Escrima)

Körper­er­tüch­tigung
(Kickbox-Workout, Pratzen- und Sandsacktraining)

Morgen­routine — mit gutem Gefühl in den Tag
(Schwitzen am Morgen, Kickbox-Workout, Core-Training)

Geeignet

alle Alter­klassen
Männer, Frauen
mit und ohne Vorkenntnisse